Comment preserver
la sante de
ses gencives ?

Hygiène bucco-dentaire

Quelle hygiène bucco-dentaire adopter
pour prévenir l’apparition de maladies parodontales ?

Afin de préserver une bonne hygiène bucco-dentaire et éviter l’accumulation de bactéries responsables de la gingivite puis de la parodontite, voici les mesures à appliquer :

Se brosser les dents (pendant 2 à 3 minutes environ) et masser les gencives, deux à trois fois par jour. (Voir rubrique Méthode de brossage)
Nettoyer les espaces interdentaires à l’aide d’instruments spécifiques, tels que du fil dentaire, des bâtonnets ou des brossettes interdentaires, en fonction des espaces disponibles.
Parfaire le nettoyage en se rinçant avec un bain de bouche.
Changer régulièrement de brosse à dents (tous les deux à trois mois environ ou plus souvent selon l’état).
Arrêter ou diminuer la consommation de tabac.
Consulter régulièrement son chirurgien-dentiste (1 à 2 fois par an / 3 à 4 fois pour les personnes sujettes aux maladies parodontales).

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